- Equipo para la sesión: par de mancuernas ligeras, medianas y pesadas
- Dificultad: intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Tercer entrenamiento del programa Renew. No necesitas material, solamente tu cuerpo. 30 minutos de cardio para mejorar tu rendimiento y condición física.
Llegaste al último día de tu tercera semana, ¡lo lograste!
Y cómo ya es costumbre vamos a cerrar con algo de cardio, ¡cierra con todo!
Hoy tu coach Maribel trae para ti una rutina de Cuerpo completo, ¡pero que tal si le agregas la resistencia de unas ligas!
