Live stream preview

Watch this video and more on Commando On Demand

Watch this video and more on Commando On Demand

Core Full Body Workout con Andie

Full Body • 29m

Up Next in Full Body

  • Full Body Flow con Ceci

    - Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Flow y movilidad
    - Enfoque muscular: Fullbody enfoque en tren superior

    Entra en el mundo de la movilidad con flows animales, que te harán activar fibras musculares que no conseguimos trabajar en un entren...

  • Full Body Strength & Endurance con Je...

    - Equipo para la sesión: Ligas de resistencia
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Fullbody

    En esta sesión de cuerpo competo vas a sentir la resistencia de las ligas en tu tren superior, mientras tu tren inferior se encar...

  • Full Body Workout con Andie

    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Fullbody

    Pon a prueba la potencia de tus piernas y la fuerza de tu upper body en estos 50 minutos de energía.

18 Comments