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- Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Lower Body
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Para esta clase vas a necesitar un par de mancuernas medianas o pesadas y mucha actitud. 50 minutos de trabajo exigente para nuestros grupos musculares favoritos.
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Hoy toca brazo.
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