Jue 24/Sep 6:00AM UTC | Full Body Strength Combos con Andie
Fuerza y Masa Muscular • 47m
- Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras o medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full Body
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- Equipo para la sesión: Un par de contenedores o botellas de agua
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Upper Body -
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- Equipo para la sesión: Un par de contenedores o botellas de agua
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Upper BodyQue no haya pretextos para trabajar tu upper body.
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- Equipo para la sesión: Silla
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza, quema de grasa
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