Full Body Workout con Andie
Fuerza y Masa Muscular • 42m
- Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: HIIT (High Intensity Interval Training/ entrenamiento de alta intensidad)
- Enfoque muscular: Fullbody
En esta sesión de alta intensidad vas a descubrir cómo elevar tu frecuencia cardíaca a su máximo para poder tener una quema calórica post entrenamiento. Te recomendamos monitorearte con un sensor de frecuencia cardíaca.
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- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Lower Body
