Upper Strength con Pete
Espalda • 39m
- Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Upper Body
Esta sesión está inspirada en el entrenamiento por Tri Series, donde trabajarás de manera intensa todos los músculos de la parte superior y a su vez, de manera enfocada, prepárate para sentir una buena congestión muscular.
Up Next in Espalda
-
Renew: Día 13 - Espalda y Pecho con J...
Seguimos en la tercera semana de tu programa. ¡Hoy tocan dos grandes músculos de tu tren superior, espalda y pecho!
¡No bajes la guardia!
-
Renew: Día 18 - Espalda y Tríceps con...
Mitad de la semana y toca un poco de Espalda y Tríceps, músculos posteriores de tu cuerpo que te darán gran estética.
-
Upper Body con Vux
Día de Upper Body, tu coach Vux te hará trabajar un poco con cada músculo de tu tren superior así que, ¡no te guardes energía y déjalo todo en cada ronda!
15 Comments