Live stream preview

Watch this video and more on Commando On Demand

Watch this video and more on Commando On Demand

Entrenamiento 10: Pecho & espalda con Pico

40min • 39m

Up Next in 40min

  • Non Stop sweat con Andie

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    El objetivo de este entrenamiento cardiovascular es que puedas mantener tu zona 3 de frecuencia cardíaca o el 70 5 cardiovascular. Para realmente avanzar en tu acond...

  • Día 19: Lower Body con Ceci

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas

    Pasa por todas las sensaciones en esta clase que busca destruir tus piernas para poder hacer una reconstrucción increíble y se vean ¡perfectas!

  • Día 18: Sweat & Core con Dani

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    ¡Es increíble como en una sesión puede conectarse tan bien cada combo para hacer trabajar tu core y al mismo tiempo elevar tu frecuencia cardíaca!

7 Comments