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Entrenamiento 8: Abs con Dani

Daniela • 28m

Up Next in Daniela

  • Basic Lower Body con Dani

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas

    Atrévete a entrenar tus piernas con movimientos básicos y agregando un poco de resistencia con un par de mancuernas, tú decides cuánto cargar.

  • Día 18: Sweat & Core con Dani

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    ¡Es increíble como en una sesión puede conectarse tan bien cada combo para hacer trabajar tu core y al mismo tiempo elevar tu frecuencia cardíaca!

  • HIIT Fullbody Workout con Dani

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Esta clase está diseñada para trabajar tus tiempos de recuperación. Las condiciones son ¡dar tu máximo esfuerzo y no rendirte!

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