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Día 18: Sweat & Core con Dani

Daniela • 42m
13 comments

- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body

¡Es increíble como en una sesión puede conectarse tan bien cada combo para hacer trabajar tu core y al mismo tiempo elevar tu frecuencia cardíaca!

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  • HIIT Fullbody Workout con Dani
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    HIIT Fullbody Workout con Dani

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    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Esta clase está diseñada para trabajar tus tiempos de recuperación. Las condiciones son ¡dar tu máximo esfuerzo y no rendirte!

  • Día 10: Core & Sweat 8 exercises con ...
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    - Equipo para la sesión: sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Core

    Sin duda una de las combinaciones favoritas de tu coach Dani, ¡trabajo de core y algo de sudor, una gran combinación!

  • Día 2: Upper & Core con Dani
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    Día 2: Upper & Core con Dani

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    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Upper Body

    Segundo día de entrenamiento de esta travesía de 20 días. El enfoque del día de hoy es tu tren superior, es momento de dominarlo con tu propio peso.

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