- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
¡Es increíble como en una sesión puede conectarse tan bien cada combo para hacer trabajar tu core y al mismo tiempo elevar tu frecuencia cardíaca!
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Esta clase está diseñada para trabajar tus tiempos de recuperación. Las condiciones son ¡dar tu máximo esfuerzo y no rendirte!
- Equipo para la sesión: sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Core
Sin duda una de las combinaciones favoritas de tu coach Dani, ¡trabajo de core y algo de sudor, una gran combinación!
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper Body
Segundo día de entrenamiento de esta travesía de 20 días. El enfoque del día de hoy es tu tren superior, es momento de dominarlo con tu propio peso.
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