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ReStart / día 13: Lower strength & endurance Ricardo

Mancuernas • 57m
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- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Lower body

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    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras y medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Upper Body

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    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower body

  • Dom 25/Oct 9:30AM UTC | Non stop swea...
    30:50
    Dom 25/Oct 9:30AM UTC | Non stop swea...

    Dom 25/Oct 9:30AM UTC | Non stop swea...

    - Equipo para la sesión: banco y mancuernas medianas
    - Dificultad: intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Non stop cardio
    - Enfoque muscular: Full Body

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