Up Next in Mancuernas

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  45:02

  ReStart/ Día 1: Lower Focus con Andie

  ReStart/ Día 1: Lower Focus con Andie

  - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas a pesadas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
  - Enfoque muscular: Lower Body

  En esta primera semana de Re Start vas a trabajar las 4 capacidades del cuerpo, para poder hacer eficiente tu sistema.

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  57:57

  Sab 10/Oct 9:00AM UTC | Full Body Com...

  Sab 10/Oct 9:00AM UTC | Full Body Com...

  - Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: masa muscular, fuerza
  - Enfoque muscular: Full Body

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  58:41

  Vie 9/Oct 7:00AM UTC | Toned Arms con...

  Vie 9/Oct 7:00AM UTC | Toned Arms con...

  - Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras a medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros