Up Next in Mancuernas

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  38:20

  Full Body Burner con Pedro

  Full Body Burner con Pedro

  - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas o ligeras y pesadas, y banco.
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Cuerpo Completo

  Deja que Pete rompa cada fibra muscular de tu cuerpo con estas progresiones de fuerza y resistencia.

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  43:01

  Flow & Abs con Andie

  Flow & Abs con Andie

  - Equipo para la sesión: Una mancuerna mediana
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Fullbody

  Sesión enfocada a la resistencia con movimientos no tradicionales que elevarán tu frecuencia a una zona de quema de grasa, ademá...

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  42:23

  Espalda y Tríceps con Pico

  Espalda y Tríceps con Pico

  - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras y un par de mancuernas medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Espalda y tríceps

  Esta sesión es el claro ejemplo de saturar el músculo sabiendo utilizar diferentes activaciones pa...