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Pecho & espalda con Pete

Mancuernas • 45m

Up Next in Mancuernas

  • Bíceps, tríceps y hombros con Ricardo

    - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
    - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

    ¿Sabías que trabajar brazo es una de las especialidades del vikingo? ¡Prepárate para la combinación perfecta que llevará...

  • Leg Day con Ricardo

    - Equipo para la sesión: Mancuernas pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas

    Entrena tus piernas con una de las metodologías más tradicionales en la hipertrofia. Atrévete a cargar más y concentra tu atención en la técnica.

  • Abs & Legs con Andie & Pete

    - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza/Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas & Abs

    Trabaja la fuerza, resistencia, coordinación y conexión de tus piernas y abs en esta sesión con diferentes dinámic...

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