Live stream preview

Watch this video and more on Commando On Demand

Watch this video and more on Commando On Demand

Entrenamiento 29: Pecho y espalda con Pico

Mancuernas • 37m

Up Next in Mancuernas

  • Entrenamiento 28: Piernas, glúteos y...

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas. glúteos y abs

    Es tiempo de destruir esas fibras que además van a lograr una quema calórica gigante en tu cuerpo porque estás entrenando los músculos más grandes.

  • Entrenamiento 27: Bíceps, Tríceps y...

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

    Y es que para llegar a este punto, ya aprendiste lo que realmente importa en el entrenamiento más allá del entretenimiento. Es momento de que te enfoques en ex...

  • Entrenamiento 26: Abs con Isa

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Abs

    Los abs no solo son un six pack, tienen una mayor importancia y forma de entrenamiento para lograr la activación perfecta. Estos 30 minutos enfocados en tu centro son de las mejo...

7 Comments