Upper Body con Pico
Mancuernas • 42m
- Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas y ligeras
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Upper Body
Rockea con esta clase de Upper Body
En esta sesión Pico busca congestionar tus músculos basados en la ley de la repetición. ¡Espalda, bíceps, hombros y tríceps On Fire!
En el challenge Pico pondrá a prueba tu resistencia en bíceps y hombros, ¿a cuántas repeticiones puedes llegar?
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- Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Lower Body -
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- Equipo para la sesión: par de mancuernas ligeras, medianas y pesadas
- Dificultad: intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
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Para esta clase vas a necesitar un par de mancuernas medianas o pesadas y mucha actitud. 50 minutos de trabajo exigente para nuestros grupos musculares favoritos.
