- Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Lower Body
- Equipo para la sesión: par de mancuernas ligeras, medianas y pesadas
- Dificultad: intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Para esta clase vas a necesitar un par de mancuernas medianas o pesadas y mucha actitud. 50 minutos de trabajo exigente para nuestros grupos musculares favoritos.
¡Estás en la tercera semana de tu programa, la intensidad está subiendo, pero tu cuerpo está listo!
Hoy toca brazo.
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