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Full Body Strength & Endurance con Jero Cobian
Ligas
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42m
- Equipo para la sesión: Ligas de resistencia
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Fullbody
En esta sesión de cuerpo competo vas a sentir la resistencia de las ligas en tu tren superior, mientras tu tren inferior se encarga de elevar tu frecuencia cardíaca.
Up Next in Ligas
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Lower Body con Isa
¡Momento de trabajar tu tren inferior con tu coach Isa!
Vas a necesitar ligas para esta clase.
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Upper Body con Vux
Día de Upper Body, tu coach Vux te hará trabajar un poco con cada músculo de tu tren superior así que, ¡no te guardes energía y déjalo todo en cada ronda!
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Full Body Sweat con Maribel
Hoy tu coach Maribel trae para ti una rutina de Cuerpo completo, ¡pero que tal si le agregas la resistencia de unas ligas!
