Up Next in Bodyweight 20 días

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  34:26

  Día 14: Lower strength con Gaby

  Día 14: Lower strength con Gaby

  - Equipo para la sesión: Sin material
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Piernas

  La resistencia muscular va a hacer que tu cuerpo tenga una activación diferente en sus sistemas energéticos y fibras musculares, esto te va a llevar a una nueva ada...

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  32:38

  Día 15:Core & sweat con Andie

  Día 15:Core & sweat con Andie

  - Equipo para la sesión: Sin material
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full Body

  Si tu centro es fuerte, entonces solo necesitas velocidad para subir tu frecuencia cardíaca, siente el trabajo de cada parte de tu cuerpo trabajando en equipo y a...

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  43:25

  Día 16: Full Body con Pete

  Día 16: Full Body con Pete

  - Equipo para la sesión: Sin material
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full Body

  Aprende nuevas progresiones para hacer que cada repetición valga la pena y siente el siguiente nivel con esta sesión.