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Día 13: TABATA Workout con Pete

Bodyweight 20 días • 28m
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- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper Body

Exígele a tu cuerpo con cada ejercicio. Aumenta tu capacidad muscular, aeróbica y tu enfoque mental.

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    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas

    La resistencia muscular va a hacer que tu cuerpo tenga una activación diferente en sus sistemas energéticos y fibras musculares, esto te va a llevar a una nueva ada...

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    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Si tu centro es fuerte, entonces solo necesitas velocidad para subir tu frecuencia cardíaca, siente el trabajo de cada parte de tu cuerpo trabajando en equipo y a...

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    Día 16: Full Body con Pete

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    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Aprende nuevas progresiones para hacer que cada repetición valga la pena y siente el siguiente nivel con esta sesión.

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