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Bíceps y tríceps con Ceci

Bíceps • 37m

Up Next in Bíceps

  • Biceps, triceps y abs con Pete

    - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
    - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps & abs

  • Pecho y Biceps con Pico

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas y un par de mancuernas pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Pecho y bíceps

    Sesión basada en el principio de los ejercicios uni laterales, para darle la misma conexión mente y c...

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