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Biceps, triceps y abs con Pete

Bíceps • 44m

Up Next in Bíceps

  • Pecho y Biceps con Pico

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas y un par de mancuernas pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Pecho y bíceps

    Sesión basada en el principio de los ejercicios uni laterales, para darle la misma conexión mente y c...

  • Renew: Día 12 - Bíceps, Tríceps y Hom...

    ¡Estás en la tercera semana de tu programa, la intensidad está subiendo, pero tu cuerpo está listo!
    Hoy toca brazo.

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