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Día 3: TABATA Workout con Pete

Principiante • 28m

Up Next in Principiante

  • Día 2: Upper & Core con Dani

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Upper Body

    Segundo día de entrenamiento de esta travesía de 20 días. El enfoque del día de hoy es tu tren superior, es momento de dominarlo con tu propio peso.

  • Non Stop 20 con Gaby

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Es hora de aprovechar tu tiempo al máximo y exprimir cada sensación de tu cuerpo en 20 minutos.

  • Yoga con Fer Ruelas

    Una sesión enfocada en la movilidad de tu cadera, con grandes beneficios como mejorar tu flexibilidad y apertura de la misma, ayudando a soltar atores energéticos que se acumulan y logrando estabilizar el cuerpo desde tu centro.

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