Cardio Pump con Dani
Principiante • 21m
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Eleva tu frecuencia cardíaca para mejorar tu resistencia aeróbica y lograr una oxidación de grasa.
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- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Abs -
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- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: FullbodyConecta todo tu Cuerpo con esta combinación de cardio y fuerza
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- Equipo para la sesión: Mancuernas, step y mini band
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Upper BodyEsculpe tu tren superior con una dosis de 30 minutos de resistencia para tus fibras musculares.
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