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ReStart / Día 19: Upper strength & max out Andie

Avanzado • 1h 0m
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- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper Body

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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower body

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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras y medianas/pesadas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Upper Body

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    - Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower Body

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