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ReStart / Día 17: Upper strength & max out Pico
Avanzado • 1h 0m
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras y medianas/pesadas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper Body
Up Next in Avanzado
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ReStart / Día 16: Lower strength & ma...
- Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Lower Body -
Dom 25/Oct 9:30AM UTC | Non stop swea...
- Equipo para la sesión: banco y mancuernas medianas
- Dificultad: intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Non stop cardio
- Enfoque muscular: Full Body -
ReStart/ día 7: Upper & Core Focus co...
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper y abs
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