Entrenamiento 8: Abs con Dani
Abs • 28m
- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Abs
Además de verse estéticos son el centro y conexión de tu tren inferior y superior. No pretendas sacar cuadritos con los entrenamientos de abs, esos salen con el control en la cocina y con el entrenamiento integral que vas a hacer más adelante en este programa de Sculpt & Shred. Pero si es muy importante que sepas conectarlos y que además los fortalezcas.
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