Up Next in Abs

• 

  31:38

  Abs Of Steel con Yadira

  Abs Of Steel con Yadira

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
  - Enfoque muscular: Abs

• 

  24:10

  Sweat & Abs con Nat

  Sweat & Abs con Nat

  - Equipo para la sesión: sin material
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Abs

• 

  29:43

  Abs y glúteos con Renata

  Abs y glúteos con Renata

  - Equipo para la sesión: Mini bands
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Glúteos y abs

  Aprende los básicos para fortalecer tu abdomen y glúteos con esta sesión dinámica enfocada en esculpir estas zonas de la estética corporal.