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Vie 16/Oct 9:30AM UTC | Fight con Andie

50min • 57m
16 comments

- Equipo para la sesión: sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body

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    - Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas, mini band
    - Dificultad: intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza, quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower Body

  • Mar 13/Oct 5:30PM UTC | Legs con Nat
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    Mar 13/Oct 5:30PM UTC | Legs con Nat

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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas y glúteos

  • Lun 12/Oct 5:30PM UTC | Toned Arms co...
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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras a medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

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