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Lun 12/Oct 5:30PM UTC | Toned Arms con Maribel

50min • 54m
6 comments

- Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras a medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

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  • ReStart/ día 3: Lower Focus con Ricardo
    46:34
    ReStart/ día 3: Lower Focus con Ricardo

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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas a pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
    - Enfoque muscular: Lower Body

  • ReStart/ Día 2: Upper Focus con Pete
    45:55
    ReStart/ Día 2: Upper Focus con Pete

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    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas a pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

  • Lun 12/Oct 7:00AM UTC | Non Stop swea...
    44:04
    Lun 12/Oct 7:00AM UTC | Non Stop swea...

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
    - Enfoque muscular: Abs

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