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ReStart/ día 10: Abs & sweat con Ricardo

50min • 47m
6 comments

- Equipo para la sesión: Mancuerna mediana o pesada
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Abs

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    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas a pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

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    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas a pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
    - Enfoque muscular: Lower Body

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    ReStart/ día 6: Lower Focus con Pete

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    - Equipo para la sesión: mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
    - Enfoque muscular: Lower body

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