- Equipo para la sesión: mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Lower body
- Equipo para la sesión: sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Yoga
- Enfoque muscular: Full Body
- Equipo para la sesión: mancuernas medianas y pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas/ pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza, quema calórica
- Enfoque muscular: Full Body
20 Comments