- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Pecho & Bíceps

Seguimos en un split de empujar y jalar y estos dos ¡se llevan muy bien! Vas a empezar a sentir mayor volumen de entrenamiento, esta es una preparación para el día 17! 🙂