- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body

Primer día de entrenamiento para dominar por completo a tu cuerpo. Después de haber sacado tus marcas con la sesión Día 0: Benchmarks, este es tu siguiente paso en éste programa que te ayudará a encontrar ¡la mejor versión de ti! ¡BIENVENIDO!