- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body

Es importante además de entrenar de forma correcta, que lo hagas de manera divertida, es por eso que esta sesión de Fight te dará el sazón para usar todas tus zonas de frecuencia cardíaca para aumentar tu capacidad cardiovascular y tu coordinación.