Hombros y Tríceps con Andie
Tríceps • 38m
- Equipo para la sesión: Ligas de resistencia y un par de mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Hombros y tríceps
Esta sesión está enfocada en dos músculos que le darán a tus brazos una estética increíble. Usa todos los ángulos para esculpir tu cuerpo en este entrenamiento.
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- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
- Enfoque muscular: Bíceps, tríceps & abs
