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ReStart / Día 18: Lower strength & max out Ricardo

Piernas • 1h 1m

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    - Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower Body

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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower body

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    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower body

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