Up Next in Piernas

• 

  46:04

  Piernas & Glúteos con Andie

  Piernas & Glúteos con Andie

  - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas pesadas y una mancuerna ligera
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas y glúteos

  En esta sesión encontrarás los ejercicios que no pueden faltar en una rutina completa para fortalecer y esc...

• 

  48:25

  Piernas con Pau

  Piernas con Pau

  - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas y un step
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas

  En esta sesión encontrarás la combinación perfecta entre los ejercicios dinámicos e isométricos para poder llevar a tus piernas al desarro...

• 

  28:06

  Piernas y glúteos con Isa

  Piernas y glúteos con Isa

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Piernas

  Nunca fue tan fácil activar tus piernas y lo mejor de todo ¡No necesitas equipo!