Up Next in Pico

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  1:00:28

  ReStart / Día 17: Upper strength & ma...

  ReStart / Día 17: Upper strength & ma...

  - Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras y medianas/pesadas
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
  - Enfoque muscular: Upper Body

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  21:38

  Intermediate HIIT Endurance Run con Pico

  Intermediate HIIT Endurance Run con Pico

  - Equipo para la sesión: Caminadora
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular:

  ¡Llénate de endorfinas! No lo pienses y solo corre acompañado de Pico en esta carrera intermedia con picos de intensidad.

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  37:44

  Entrenamiento 29: Pecho y espalda con...

  Entrenamiento 29: Pecho y espalda con...

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Pecho y espalda

  Ya debes estar adaptado al tipo de método tradicional de la hipertrofia, ahora debes adaptar a todos los grupos musculares a esta forma de agregar volumen al entrenamien...