Up Next in Pecho

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  45:55

  ReStart/ Día 2: Upper Focus con Pete

  ReStart/ Día 2: Upper Focus con Pete

  - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas a pesadas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
  - Enfoque muscular: Upper Body

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  44:44

  Mier 7/Oct 5:30PM UTC | Pecho y espal...

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  37:44

  Entrenamiento 29: Pecho y espalda con...

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  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Pecho y espalda

  Ya debes estar adaptado al tipo de método tradicional de la hipertrofia, ahora debes adaptar a todos los grupos musculares a esta forma de agregar volumen al entrenamien...