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ReStart / Día 21: Lower & Benchmark uno con Pete

Intermedio • 57m

Up Next in Intermedio

  • ReStart / día 15: Core & endurance Andie

    - Equipo para la sesión: una mancuerna mediana, opcional: un par de mancuernas ligeras
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Abs

  • ReStart / día 14: Upper strength & en...

    - Equipo para la sesión: par de mancuernas ligeras y medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Upper body

  • ReStart / día 13: Lower strength & en...

    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower body

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