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ReStart/ día 11: Lower strength & endurance Andie
Intermedio • 58m
- Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Lower body
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Sáb 24/Oct 10:30AM UTC | Full Body Co...
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full Body -
Sáb 24/Oct 8:00AM UTC | Interval swea...
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
ReStart/ día 10: Abs & sweat con Ricardo
- Equipo para la sesión: Mancuerna mediana o pesada
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Abs
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