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Intermediate HIIT Endurance Run con Pico

Intermedio • 21m
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- Equipo para la sesión: Caminadora
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular:

¡Llénate de endorfinas! No lo pienses y solo corre acompañado de Pico en esta carrera intermedia con picos de intensidad.

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Abs

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Hombros y Abs

    En esta sesión vas a encontrar la conexión entre tus hombros y tu core, trabajando todas las capacidades de este músculo que se puede entrenar en todas las direcciones

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