Día 12: Upper strength con Pete
Intermedio • 35m
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper Body
Las repeticiones y los intervalos de esta sesión de upper body van a hacer que tus músculos quieran reventar ¡Intenta dar las mejores repeticiones sin reset!
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Abs con Pete
- Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
- Enfoque muscular: Abdomen¡Qué tal una buena sesión de abs! Pete sabe qué tanto te gusta trabajar ese six pack, así que preparó esta sesión.
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- Equipo para la sesión: sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
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- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
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