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Día 12: Upper strength con Pete

Intermedio • 35m
10 comments

- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper Body

Las repeticiones y los intervalos de esta sesión de upper body van a hacer que tus músculos quieran reventar ¡Intenta dar las mejores repeticiones sin reset!

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  • Abs con Pete
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    Abs con Pete

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
    - Enfoque muscular: Abdomen

    ¡Qué tal una buena sesión de abs! Pete sabe qué tanto te gusta trabajar ese six pack, así que preparó esta sesión.

  • Día 10: Core & Sweat 8 exercises con ...
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    Día 10: Core & Sweat 8 exercises con ...

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    - Equipo para la sesión: sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Core

    Sin duda una de las combinaciones favoritas de tu coach Dani, ¡trabajo de core y algo de sudor, una gran combinación!

  • Día 9: Lower Focus 8 exercises con Andie
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    Día 9: Lower Focus 8 exercises con Andie

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    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas

    Día de pierna, algunos lo odian, otros lo aman, pero te aseguro que la mayoría muere por tener unas piernas ¡fuertes y tonificadas! No te lo saltes y aprovecha estos...

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