Up Next in Fuerza y Masa Muscular

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  38:20

  Full Body Burner con Pedro

  Full Body Burner con Pedro

  - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas o ligeras y pesadas, y banco.
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Cuerpo Completo

  Deja que Pete rompa cada fibra muscular de tu cuerpo con estas progresiones de fuerza y resistencia.

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  29:43

  Abs y glúteos con Renata

  Abs y glúteos con Renata

  - Equipo para la sesión: Mini bands
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Glúteos y abs

  Aprende los básicos para fortalecer tu abdomen y glúteos con esta sesión dinámica enfocada en esculpir estas zonas de la estética corporal.

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  38:31

  HIIT Fullbody Workout con Renata

  HIIT Fullbody Workout con Renata

  - Equipo para la sesión: Step
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Fullbody

  Sesión de alta intensidad que pondrá a prueba tu condición aeróbica y resistencia muscular. Te recomendamos usar medidor de frecuencia cardíaca para ...