- Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
- Enfoque muscular: Abdomen
¡Qué tal una buena sesión de abs! Pete sabe qué tanto te gusta trabajar ese six pack, así que preparó esta sesión.
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- Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
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- Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
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- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
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