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Upper Strength con Pete

Mancuernas • 39m
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- Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Upper Body

Esta sesión está inspirada en el entrenamiento por Tri Series, donde trabajarás de manera intensa todos los músculos de la parte superior y a su vez, de manera enfocada, prepárate para sentir una buena congestión muscular.

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    Hombros y Espalda con Yadira

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    - Equipo para la sesión: mancuernas ligeras y mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Hombros y espalda

    La estéticas de los hombros está ligada al trabajo de espalda también, es por eso que en esta sesión Yadira te da las ...

  • Strength Workout con Pico
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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Fullbody

    Conecta todo tu Cuerpo con esta combinación de cardio y fuerza

  • Full Body Workout con Andie
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    Full Body Workout con Andie

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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Fullbody

    Pon a prueba la potencia de tus piernas y la fuerza de tu upper body en estos 50 minutos de energía.

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