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Biceps, triceps y abs con Pete

Mancuernas • 44m
8 comments

- Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
- Enfoque muscular: Bíceps, tríceps & abs

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  • Bootylicious con Pete
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    Bootylicious con Pete

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    - Equipo para la sesión: mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas & Glúteos

  • Upper Body con Pete & Pico
    53:31
    Upper Body con Pete & Pico

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas y pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y masa muscular
    - Enfoque muscular: Upper Body

  • Tabata Upper Strength con Pete
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    Tabata Upper Strength con Pete

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper

    Jamás habrías imaginado lo que 20 segundos pueden hacer por tus músculos. Congestiona tu tren inferior e estos pequeños intervalos.

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