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Rolling Flow con Ceci

Ceci • 52m

Up Next in Ceci

  • Día 19: Lower Body con Ceci

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas

    Pasa por todas las sensaciones en esta clase que busca destruir tus piernas para poder hacer una reconstrucción increíble y se vean ¡perfectas!

  • Strength Flow con Ceci

    Ceci siempre tiene nuevos retos para nosotros y hoy vas a conectar diferentes movimientos para saturar cada fibra muscular de tu cuerpo solamente con la base de la mecánica.

  • 10 minutes lower strength con Ceci

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Lower Body

    La fuerza es la madre de todas las capacidades físicas, además de ser tu seguro de vida. Un cuerpo fuerte es mucho más longevo y además va aumentar tu calidad de vida. És...

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