- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Fullbody
Diviértete y aprende los movimientos básicos de las artes marciales en esta clase que te dará un boost en el día, además de divertirte sudando y aprendiendo nuevos movimientos.
Up Next in Principiante
-
Full Body Strength & Endurance con Je...
- Equipo para la sesión: Ligas de resistencia
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: FullbodyEn esta sesión de cuerpo competo vas a sentir la resistencia de las ligas en tu tren superior, mientras tu tren inferior se encar...
-
Flow & Abs con Andie
- Equipo para la sesión: Una mancuerna mediana
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: FullbodySesión enfocada a la resistencia con movimientos no tradicionales que elevarán tu frecuencia a una zona de quema de grasa, ademá...
-
Piernas & Glúteos con Nat Villa
- Equipo para la sesión: Step
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Piernas & GlúteosEn esta sesión vas a trabajar de forma dinámica tus piernas y glúteos, elevando también tu frecuencia cardíaca para lograr una quema...
9 Comments