Live stream preview

Watch this video and more on Commando On Demand

Watch this video and more on Commando On Demand

ReStart/ día 7: Upper & Core Focus con Andie

Andie • 43m

Up Next in Andie

  • Vie 16/Oct 9:30AM UTC | Fight con Andie

    - Equipo para la sesión: sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

  • ReStart/ día 4: Lower & Core function...

    - Equipo para la sesión: Una mancuerna
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
    - Enfoque muscular: Lower Body, abs

  • ReStart/ Día 1: Lower Focus con Andie

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas a pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
    - Enfoque muscular: Lower Body

    En esta primera semana de Re Start vas a trabajar las 4 capacidades del cuerpo, para poder hacer eficiente tu sistema.

17 Comments