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  Cardio & Abs con Andie

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  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full Body y abs

  Esta sesión está hecha para subir tu temperatura y trabajar la resistencia de tu cuerpo además de destruir las fibras musculares de tu abdomen, y lo mejor de t...

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  52:18

  Power Flow con Ceci & Andie

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  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full Body

  Te tenemos un nuevo movimiento en nuestro ya tan aclamado flow, que dará paso al siguiente nivel para que puedas entrenar tu movilidad, fuerza y resistencia

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  41:31

  Pirámides lower focus con Andie

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  - Equipo para la sesión: Mancuernas pesadas, medianas y ligeras
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Lower Body

  Trabaja tus piernas con estas pirámides con diferentes resistencias. Tanto en la estética corporal como en el entrenamiento de ...